Herzlich Willkommen!

11 Gründe, wieso du genau JETZT mit Yoga anfangen solltest

entwickelt Flexibilität und Ausdauer

hilft bei Zwangsstörungen und Ängsten

verbessert Körperhaltung

baut körperliche Stärke auf

regt Durchblutung an

unterstützt Herz-Kreislauf-System

für gesunden Schlaf

gegen depressive Verstimmungen

verringert Stress

positiver Einfluss auf Lebensqualität

lindert Rückenschmerzen

Remember – Be Here Now

– Ram Dass

Regina • zertifizierte Yogalehrerin • Hatha, Vinyasa, Ashtanga • Yoga Alliance • mit Herz und Seele dabei

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Liebe

Aktuelles Feedback

"Ich mag die Mischung aus Körperübungen und Entspannung. Beim Nidra konnte ich endlich mal runter kommen. Und mit meiner Schulter kann ich auch mit Änderungen in den Haltungen gut mitmachen."
Anke
Teilnehmerin des Hatha- & Nidra-Specials
"Schön, dass wir hier wirklich genug Zeit für die Schlussentspannung finden."
Andrea
Teilnehmerin Hatha- und Nidra-Special
"Das war das erste Mal, dass ich Yoga gemacht habe. Sonst habe ich es mir immer langweilig vorgestellt. Das ist aber alles andere als langweilig. Danach fühlte ich mich viel entspannter als vorher."
Olga
Teilnehmerin Hatha- und Nidra-Special
"Ich reite sonst hauptsächlich und jetzt merke ich, welche Teile meines Körpers ich bisher vernachlässigt habe."
Maja
Teilnehmerin Hatha- und Nidra-Special
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